あめ玉２コ

年始から口きいてなかった人にあめ玉2コもらいました。
だぶん、彼女もどうしたらいいのかわからなかったのだろうと思います。
それが「あめ玉2コ」からの再スタートかもしれません。
こちらから話しかければもっと早く解決するのだろうけど、わかっていても動かなかった私、少しひきょう者だったかもなぁ(^-^;

少しずつ、元通りの会話が始まりました。

事態は好転するのでしょうか

昔々、亡くなったおばあちゃんから、「他人様に不満を持ったり困らせたりすると身体の左側を、身内に向かうと右側を怪我する」と諌められたことがありました。

幸いにも今、身体の左側は怪我がありません。
ということは、少なからず、道を誤っていないってことかなぁ・・・(笑)　そういうことにしておきます。

しかし、右側は肝臓からボロボロやん＜身内に心配させすぎ(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

日本海側は今日、久しぶりに街中30cm積もりました。明日も降り積もりそう。でも、がんばって、会社行こう！

どこかは底である

今月に入ってからの出来事で、落ち込んだり厭世気分に陥ったり、ボロボロやなぁ・・・

それから今日が初めての心療内科の日でした。
うつ状態とか、さすがにぶっ倒れるほどではありませんでしたが、夜になると、ひどい動悸と身体の硬直というパニック発作的な症状がおこっていました。
お医者さんにゆっくり話を聞いてもらいたかったけど今日に限って患者さんが大入り満員。仕方なく手短に発作とその背景だけ聞いてもらいました。もう足掛け10年も患者してますので、私の話し方や恰好である程度の状態はわかってもらえてると思ってます。お医者さんの「大変だったね。」という一言が救いです。

会社では、その後、マイペースを保ってます。
仕事の件以外では、とりとめて会話はありません。
たぶん、皆、私が怒っていると思って話しかけてこないんだろうと思います。
ミエミエなので笑ってしまいそうになります。
このほうが静かに作業に没頭できるのでもうしばらくこうしておこうかと思ってます(笑)
それで仕事に支障があるというなら、上の人が考えればいいことなんで。

女子社員からは、無視されてますが、もう彼女たちに無理に気を遣わなくてもいいやとおもったら、心、上向きになってきました。
自分の原稿も書きたいし、資料用に買ってある本も読んで消化しなきゃいけないし、昼休みも意外と忙しく過ごせるようになってきました。
なんだか、底へついて浮上し始めた気分です。

それから、家族性高脂血症で薬を飲むことになって、その血液検査の結果、悪玉コレステロールが正常値に戻りました。でも、家族性（遺伝性）の場合は、薬をやめることができないそうなので、薬と飲み合わせが悪い、グレープフルーツやその仲間の柑橘系は食べちゃいけないものになりました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
スクリュードライバー・・・・ダメじゃん(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

かなり重症のようだ。。。

職場で会話がなくなって、一週間。
久々に重症うつ状態に入ってしまいました。

去年の年末のろくでもない発言に情緒不安定になり、年末いっぱい休養の有休のあと、新年「おめでとう」って元気で出て行ったら、「辞める話はどうなったの？」で再びKO食らった。

気づいたら、年またいで3週間ほど笑えてない。笑顔を作ろうとしたら顔の筋肉がひきつってしまった!?
言葉にも詰まるようになり、口もいいのに回らない。しゃべれない。。。。。
電話にでても言葉カミカミ、これじゃだめだ～

まるで人に辞めろと言わんばかりの女子社員にキレかかって「もう、貴方に気を使うことやめます」っていってしまった。
　それまで、彼女に気をつけて、忙しそうだったら茶碗のひとつも洗ってたし、私のほうが家が近くだから、朝、会社の給茶準備もしてたし、ゴミ出しも勤めてやってたし、彼女の家庭の事情で忙しい時は、会社でくらい休ませてあげたいから結構、こっそりと様子伺いして手伝ってたつもりだったんです。悟られないように。
だけど、共通の話題がない中、やっとする他愛のない話ですら「何度も同じ話ばかりね」「話しかけないで」「相談なんかされたくない」っていうから困ったなぁと思いつつ、傍の人に彼女が悪く思われるのはよくないって思って一歩引いて自分が何もできないようなフリしてました。別に恩きせがましいつもりはなく、私が我慢したほうが丸く収まるんじゃないかと思ってたところもあります。

人が負うべき責任って、その人の能力に見合うから与えられてるって思ってました。
だから、能力のあるほうが負担が大きいのも当たり前だと。だから私は、人にどう言われようと弁解とかせず黙っていられる力があるから、そういう責任の負い方をしてるんだと自分に言い聞かせてました。

でも、世の中の大半のひとにはそんなこと関係ありません。
外面の印象では、誰も私がそんな気持ちでいることを知りませんから。
そうしたら、ある上司に「アサーションすればいいんだよ。」といわれました。

「アサーション？　なにそれ？」の世界でしたが、「相手に対し、自分の素直な気持ちを伝えること。」だそうです。いい感情も悪い感情も、飲み込まず、表現してしていいってことだそうです。

先に言った「もう気を使うのやめます」っていうのもアサーションのひとつなのかもしれません。

ここで「はきだす」だけでなく、もう少し日常でも、へんな我慢はしなくていいのかもしれません。

ところで、私がアサーションした相手は、その後、完全会話なしです。ふう。人は難しい。